Страхи · 10 мин
Письмо от смелой версии себя
Пишем письмо от лица той версии себя, которая уже сделала этот страшный шаг.
Шаг 1. Представьте версию себя через год, которая уже приняла решение и прошла через страх.
Шаг 2. От её лица напишите письмо себе сегодняшнему — что она хочет сказать, что советует, чего не стоит бояться.
Шаг 3. Перечитайте письмо вслух и отметьте одну фразу, которая откликается больше всего.