Осознанность · 12 мин
Карта влияний
Визуальная карта людей и установок, которые реально влияют на ваши решения последних лет.
Шаг 1. Нарисуйте в центре листа кружок с собой.
Шаг 2. Вокруг разместите кружки — люди, институты, привычные фразы, которые чаще всего звучат в голове перед решением.
Шаг 3. Соедините линиями и подпишите силу влияния от 1 до 5.
Шаг 4. Отметьте звёздочкой те связи, которые вы бы хотели ослабить.